Diyabetin Önlenmesine Yardımcı Olan Besinler  » CixMAN

Diyabetin Önlenmesine Yardımcı Olan Besinler 


Omega 3 açısından oldukça zengin olan kabak cekirdegi, kan şekerinizi dengelemede etkendir.


Omega 3 deoposu balık diyabet hastalarının değil herkesin tüketmesi gereken bir diğer gıda balık

Lif deposu olan baklagiller kandaki şeker oranını dengeliyor.

Şekersiz olmak kaydıyla yeşil çay ya da siyah çay yoğun miktarda antioksidan içermesi sayesinde kan şekerini ayarlamaya yardımcı oluyor.

Sağlıklı yağ, lif ve protein deposu olan keten tohumu diyabetle savaş için aranan besinlerden bir tanesi.

Yoğurt diyabete karşı önleyici olduğu gibi diyabette mutlaka tüketilmesi gereken besinlerdendir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Pin It on Pinterest

%d blogcu bunu beğendi: