Sağlık arşivleri » CixMAN

Avokado

Vitamin, mineral ve omega 3 açısından oldukça fazla miktarda zengindir. Bu denli zengin bir içeriğe sahip olan avokadonun faydaları sağlık açısından çok önem arz eder. •Göz sağlığını korumaya yardımcıdır. •Kalp…

Detaylar »

Kolesterolü Düşürmenin 6 Yolu

Kolesterol düzeyinin yüksek olması kalp damar hastalığı tehlikesini arttırır. Kişinin kolesterol düzeyi ne kadar yüksekse kalp hastası olma ihtimali de o kadar yüksektir. Türkiye’de erkek ve kadında birinci sırada gelen…

Detaylar »

Kereviz

Kereviz, yeşil yapraklı maydanoz ailesinden bir bitki olduğundan çokça tüketilmektedir. Kerevizin içerdiği tohumlar da geçmişten bugüne kadar birçok hastalığın tedavisinde kullanılmıştır. Kerevizin faydalarını sizin için derledik… İçeriğinde zengin klorofil bulunması…

Detaylar »

Diyabetin Önlenmesine Yardımcı Olan Besinler 

Omega 3 açısından oldukça zengin olan kabak cekirdegi, kan şekerinizi dengelemede etkendir. Omega 3 deoposu balık diyabet hastalarının değil herkesin tüketmesi gereken bir diğer gıda balık Lif deposu olan baklagiller…

Detaylar »

Kinoa

Glutensiz beslenen, gluten intoleransı veya gluten alerjisi olan kişiler için çok değerli bir gıdadır. Tahıllar arasında en az alerjik olanlardan biridir. Kinoa’nın faydalarını sizin için sıraladık. •Düzenli olarak kinoa tohumu…

Detaylar »

Masa Başı Çalışanlarda Ortaya Çıkabilecek Sağlık Sorunları

Masa başında çalışanların sürekli aynı pozisyonda kalması çoğu zaman fiziksel olarak rahatsızlıklar yaratmaktadır. Bu rahatsızlıkları da sizler için derledik… ●Masa başı çalışanlarda sıklıkla boyun ağrısı sorunları oluşmaktadır. ●Kas iskelet sistemi rahatsızlıkları…

Detaylar »

Hindistan Cevizi

Ferahlatıcı suyu ve farklı aroması ile değişik bir meyve olan Hindistan Cevizinin faydalarını sizin için araştırdık… •Lif bakımından zengin olduğu için sindirim sistemini düzenler, bağırsak sorunlarının yaşanma riskini azaltır. •Cildi…

Detaylar »

Ev Yapımı Duş Jeli

Doğal ve sağlıklı bir duş jeli kullanmak istiyorsanız eğer bu yazımız tam size göre 1 adet sabun 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı, 15 damla lavanta yağı Şişenin kalan 3’te…

Detaylar »

Gençleştiren Besinler

Gençleşmek için sofralarınızda yer vereceğiniz ilaç gibi 8 besini sizin için derledik… Avokado: Beta-karoten ve likopen, büyük miktarlarda bulunan iki organik bileşik cilt sağlığını ve erken yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmada…

Detaylar »

Krep Börek

Malzemeler; 2 adet yumurta 1 su bardağı süt 1 su bardağı su 2,5 su bardağı un 1 tatlı kaşığı tuz Peynir Maydanoz Kızartmak için sıvıyağ veya tereyağ Yapılışı; Derin bir…

Detaylar »

Pin It on Pinterest