Kinoa » CixMAN

Kinoa

Glutensiz beslenen, gluten intoleransı veya gluten alerjisi olan kişiler için çok değerli bir gıdadır. Tahıllar arasında en az alerjik olanlardan biridir. Kinoa’nın faydalarını sizin için sıraladık.

•Düzenli olarak kinoa tohumu tüketmek yaşlanma karşıtı etki gösterir.
•Protein içeriği ve yüksek lif içeriği ile tok tutmaya yardımcı olur.
•Yüksek lif oranına sahip olduğu için sindirimde oldukça etkilidir.
•Kronik ağrı çeken migren hastaları için oldukça faydalıdır.
•Kinoa glütensiz beslenmeyi tercih edenlerin rahatlıkla tüketebileceği bir besindir.
•Kolestrolü düşürür.
•İçerdiği yüksek vitaminlerden dolayı vücudu güçlü tutarak mevsim hastalıklarından korunmayı sağlar.
•İçerisinde bulunan kalsiyum sebebiyle dişlerin ve kemiklerin güçlenmesinde rol oynar.

Kinoanızı salatalara, yemeklere ekleyebilir veya sade haşlayıp tüketebilirsiniz.


Bu besini tüketmeden önce lütfen doktorunuza danışınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Pin It on Pinterest

%d blogcu bunu beğendi: